Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt nach dem 20. Lebensjahr stetig ab. Nur durch regelmässiges Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining lässt sich das Leistungsniveau erhalten. Diese Trainings gehören gewissermassen zur Körperhygiene und sollten so selbstverständlich sein wie das Zähneputzen.
Schaffen Sie sich Kraft fürs Leben ? wir helfen ihnen dabei!
Neben 20 verschiedenen Kraftgeräten der neuesten Generation werden Sie bei uns auch ihr Herzkreislaufsystem trainieren können (Laufband, Crosstrainer, Veloergometer, Rudergerät).
Natürlich bieten wir auch ein gezieltes Koordination- und Beweglichkeitstraining an.
In unserer Biosauna könnten Sie Ihre Saunaart selbst bestimmen. Unsere Saunasteuerung erlaubt eine eigene Programmierung für Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsniveau ? je nach Ihren Bedürfnissen.
|
Heidi Bieri-Müller
eidg. dipl. Physiotherapeutin
Sportphysiotherapeutin IAS
|
|
Monica Felder-Reiche
Fitness- und Gymnastikinstruktorin
dipl. Ing. ETH
|